Самооборона та допомога іншим: у Вінниці жінок безкоштовно навчатимуть основам самозахисту

Навчитися самооборонятися та допомогти жінкам, які постраждали від домашнього насильства – саме це пропонують зробити вінничанкам під час тренінгу «Борись, як дівча», який очікується у нашому місті вже завтра, 24 лютого.

Безкоштовний семінар, який організовує Федерація крав-мага Украіни, відбудеться за адресою вулиця Київська, 16, (спортивний клуб «Патріот»). Дівчата та жінки дізнаються, що таке «гігієна безпеки» та отримають базові навички самозахисту.

Krav Maga Maleh – розроблена в Ізраїлі техніка рукопашного бою, у перекладі з івриту – «контактний бій». Основна мета – швидка нейтралізація загрози в умовах реального життя. У «Крав мага» не існує певних правил, відсутня спеціальна форма одягу та змагання. Всі прийоми концентруються на максимальній ефективності в реальних умовах. «Крав мага» не базується на філософській системі, як східні єдиноборства. Її призначення – забезпечити фізичне виживання, а не духовний розвиток, тому основою системи є наукові дослідження рефлексів людини.

Окрім того, в рамках тренінгу-флешмобу учасники збиратимуть кошти для допомоги жінкам, які постраждали від домашнього насильства. В першу чергу йдеться про організації-шелтери, куди звертаються жінки, котрі більше не можуть перебувати вдома.

У програмі семінару:

  • концепція особистої безпеки для жінок
  • види загроз
  • техніка звільнення від захоплень
  • факти про зґвалтування
  • прийоми бою лежачи
  • тактика ухилення від конфліктів
  • застосування підручних засобів – що носити з собою
  • правові межі самооборони
  • психологічна та юридична допомога жертвам насильства.
  • стрес-тест

Щоб записатися на семінар, можна заповнити анкету ТУТ. Також отримати додаткову інформацію можна у інструктора Антона Фарба за телефоном 063-777-02-50. На захід із собою потрібно взяти зручний одяг, пляшку води. Початок – об 11:00.

Читайте також: “Не на ту напали”: вінничанок вчитимуть самозахисту за ізраїльською системою

Автор: Юлія Плахтій

Журналіст

Поділитись публікацією
Вгору